大枣黑豆炖鲤鱼的营养价值和功效

大枣黑豆炖鲤鱼食材

大枣黑豆炖鲤鱼的做法

1.洗净的鲤鱼

2.泡好的大枣、黑豆

3.锅置火上，倒油烧热，把鲤鱼放锅里炸至金黄捞出控油

4.取煲一个，倒入适量清水，放入鲤鱼、大枣、黑豆、姜丝、葱段、料酒烧沸，盖子盖子炖约1个小时，调入盐、鸡精即可

5.做好的成品

小贴士

1·做好的汤上面撒上香菜更美味 2·吃鲤鱼时不宜吃甘草，否则可引起中毒 3·大枣、黑豆先用温水泡透 4·用刀在鱼背上划两*的鱼毕竟小，大的一条就好

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