更新时间:2024-07-19 23:25:44

自制 手擀鸡蛋面条

自制 手擀鸡蛋面条的营养价值和功效

自制 手擀鸡蛋面条具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

自制 手擀鸡蛋面条食材

自制 手擀鸡蛋面条的做法

1、面粉倒入盆里

2、面粉里放入适量的盐搅拌均匀

3、打入一个鸡蛋

4、把打入鸡蛋的面粉用手搅拌成雪花状

5、然后慢慢加水和成面团(和面三光 面光 盆光 手光)和好的面团盖上保鲜膜静止15分钟

6、案板上洒适量的面粉 把面团揉下(如图)

7、用擀面杖擀成大的面片

8、洒上稍微多点的面粉用擀面杖卷起

9、用擀面杖 辅助把面片折叠起来

10、然后用刀切成 自己喜欢宽度的面条

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