红枣蒸南瓜
红枣蒸南瓜是一道家常菜，制作原料主要有老南瓜、红枣。
红枣蒸南瓜的营养价值和功效
红枣蒸南瓜具有健脾益胃,补气养血,养血安神,缓和药性等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。
禁忌人群:【肝炎】患者忌食。
红枣蒸南瓜食材
红枣蒸南瓜的做法
1、将所需的材料准备好
2、南瓜去皮去囊洗干净切成片摆入盘中均匀的撒上白糖
3、把红枣洗净摆入盘中
4、锅底放入适量的水入锅蒸8分钟
5、8分钟后放入洗净的西兰花继续蒸5分钟即可
6、成品图
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