核桃胡萝卜龙井鱼头汤的营养价值和功效

核桃胡萝卜龙井鱼头汤食材

核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法

1.食材准备

2.鱼头煎至焦黄色，备用

3.龙井提前10分钟浸泡

4.取出核桃仁备用

5.胡萝卜去皮切块备用

6.放入所有材料，加入1500毫升，隔水炖，大火烧开10分钟，转小火慢炖30分钟，就可以下盐喝靓汤了！

7.出锅

小贴士

鱼汤，把鱼煎一煎汤味更鲜更浓郁

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