凉拌海白菜的营养价值和功效

凉拌海白菜食材

凉拌海白菜的做法

1.海白菜已经切菱形

2.切好的海白菜加水，煮10分钟，过冷水

3.捞起海白菜，放入油辣子，生抽，鸡精，葱花，芝麻油，醋

4.拌匀装盘

海白菜比较咸，要多洗几次，水煮的时候多加点儿水

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