巧吃皮皮虾

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者；【肾虚阳痿、男性不育,腰脚无力】之人；【中老年人】【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。禁忌人群:【宿疾】者,正值【上火】之时；患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

巧吃皮皮虾的营养价值和功效

巧吃皮皮虾具有提高免疫力,缓解神衰弱,补充所需营养成分等营养价值及功效。

适宜人群:一般人均可食用。尤适宜【中老年人,孕妇、心血管病】患者；【肾虚阳痿、男性不育,腰脚无力】之人；【中老年人】【缺钙】所致的小腿【抽筋】者。

禁忌人群:【宿疾】者,正值【上火】之时；患【过敏性鼻炎,支气管炎,反复发作性过敏性皮炎的老年人】忌食；虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。

1、皮皮虾洗净。

2、放进蒸锅，撒适量盐和花椒，隔水蒸10分钟。

3、皮皮虾熟了。

4、取一只皮皮虾为例，掐掉头。

5、把小爪爪全部掐掉。

6、双手向两边一掰，让软壳和硬壳分开，轻轻揭掉软壳，虾肉就全露出来了。

7、把虾肉从硬壳里剥出来就容易多了，看，尾巴里的肉都完好的抽出来了。

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