蜂蜜萝卜盅

适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

蜂蜜萝卜盅的营养价值和功效

蜂蜜萝卜盅具有有助消化,增强食欲,化痰清热,宽中下气,降血脂,降血压等等营养价值及功效。

适宜人群:一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

禁忌人群:【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃；【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

1、先把白萝卜洗净刮皮然后切成小段大概4 5厘米吧中间用刮皮刀挖出一个小洞

2、再切厚约0.5厘米的小薄片做成盖子

3、我一共做了6个其实挖的时候还是挺费劲感觉脆一点的好挖

4、向里面注入蜂蜜 5分满就好了我注入的分满结果吃的时候根本不能喝汤啊

5、装碗把挖出来的碎屑都放到空隙里一定要用碗萝卜蒸完以后会出汤

6、先是大火煮沸然后转为小火蒸一个小时左右就可以了

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