茄子炖土豆粉皮的营养价值和功效

茄子炖土豆粉皮食材

茄子炖土豆粉皮的做法

1.准备土豆，茄子，第一步给它们去皮，

2.葱，姜，蒜，切好备用，

3.茄子切块，备用，

4.土豆切块，用清水浸泡一会，控去水备用，

5.准备好粉皮，这是用凉水泡的，这样泡过容易熟，泡好撕小块备用，

6.热锅，倒油，量要多点油，因为马上要让土豆，茄子过油，

7.油热，温度不要太高，有几十度就行，下刚刚切的茄子块，炸一分多钟分钟，捞出控油，

8.把土豆同样炸一遍，是炸两分钟左右，捞出控油，备用，

9.另起锅，锅里留底油，下八角，炸香，

10.下葱花沫，蒜沫，姜沫，爆香，

11.接着倒清水，水的量要差不多两碗，

12.把刚刚炸的茄子块，土豆块，粉皮一起倒锅里，

13.放入耗油，料酒，豆瓣酱，盐，胡椒粉，继续大火炖喽，

14.大火炖几分钟后可以关火喽，

15.出锅盛入碗里，

16.成品图，感觉再撒上小葱花也许好点，

17.再来一张，味道灰常好，

看来啥菜都可以混搭，混搭的菜味道挺好，就是茄子不能过油时间长了，一分钟左右就可以，炸过了再炖容易把茄子炖烂的，那样口感极差滴。

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