红葱生菜的营养价值和功效

红葱生菜食材

红葱生菜的做法

1.将新鲜生菜摘好洗干净晾干水待用～

2.把蒜切成碎细粒，红葱头洗干净去头尾在葱的中间切一刀拔开一瓣瓣，肥肉切成薄片～

3.将蚝油，鼓油，麻油，用小碗预先调好备用～

4.锅里放进适量清水大火烧开，水开放进适量的盐和加少许白米酒，放进生菜烫一下菜变了翠绿色就马上捞起铺好在碟子上～

5.锅热下油，肥肉，蒜粒一起爆香红葱后下哦！～

6.肥肉和蒜粒暴好放进红葱关火，炒几下再把预先调好的酱油倒进一起拌匀～

7.最后把味汁均匀的淋在生菜上面就ok～

水里加点盐和酒可以保持菜颜色翠绿，一定要大火烫菜水多菜少就更好，菜多时最好分几次烫这样菜好吃又好*！友友们一起来试试吧！～

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