更新时间:2024-10-01 22:22:34

川味粉蒸排骨

川味粉蒸排骨是一道由排骨、郫县豆瓣酱等食材制成的美食。

川味粉蒸排骨的营养价值和功效

川味粉蒸排骨具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

川味粉蒸排骨食材

川味粉蒸排骨的做法

1、食材洗净备好,排骨提前洗净沥干水分

2、土豆切小块,葱姜蒜切碎

3、将排骨放入较大的碗中方便操作,依次加入料酒,葱姜蒜末,豆瓣酱,豆腐乳,蚝油,花椒油,香油,食用油,鸡精拌匀

4、拌匀的排骨腌制10分钟

5、加入蒸肉粉和少许清水拌匀再腌制20分钟左右

6、将土豆块平铺在盘子上

7、放入腌制好的排骨盖上土豆块

8、起蒸锅一次加入够量的水,排骨大火蒸15分钟左右转中小火蒸40分钟即可

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