花胶美颜抗皱汤的营养价值和功效

花胶美颜抗皱汤食材

花胶美颜抗皱汤的做法

1.准备食材。

2.花胶泡姜水去腥处理。最好建议冷水泡十个小时，糯滑的鱼胶热水泡发容易流失胶质。

3.加入牛奶和泡发好的鱼胶（切成3cm左右小块）和红枣。隔水炖1-2小时。

4.起锅前加冰糖即可食用

5.放入冰箱可以做成布丁

滋阴效果越好的鱼胶腥味会越重，金龙属于较腥的品种，做成甜品要去腥处理。

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