红枣花旗参桂圆瘦肉汤的营养价值和功效

红枣花旗参桂圆瘦肉汤食材

红枣花旗参桂圆瘦肉汤的做法

1.准备一个炖盅，桂圆、红枣、瘦肉、生姜。

2.红枣去核、瘦肉切片焯水、花旗参、桂圆只要里边的肉、姜片一起放炖盅里。

3.我用锅炖的，高压锅、用电炖锅也行，大火烧开小火炖一个小时。

4.一碗红枣花旗参桂圆瘦肉美容养生汤做好了。

小贴士

大火煮开小火炖 时间宜长不宜短

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