黑豆红皮花生奶的营养价值和功效
黑豆红皮花生奶食材
1.清水泡6小时
2.花生泡2小时
3.红枣去核,生姜切丝
4.熟好后过滤
5.过滤好加白糖
小贴士
把泡好的黑豆,花生,去核红枣,生姜丝一同放入九阳豆浆机,倒入清水至豆浆机,从底部起的第一格水位即可,盖好插电,调豆浆机盖上的按到湿豆原磨处即可,待20分钟就间到浓香的花生奶味,红枣,生姜的清香味,特香浓淳,全过程25分钟,听到嘀嘀嘀磨好煮好了。接着拿过滤网放在容器上,把豆浆机开盖倒下过滤,浆和渣分离后,倒掉渣,清淳的豆浆里倒入少量白糖拌匀即喝。
Hash:35b4b5dc112ed8b2d1751d09798abe74a81d7dca