坚果酸奶紫薯泥的营养价值和功效

坚果酸奶紫薯泥食材

坚果酸奶紫薯泥的做法

1.实际用紫薯一个(其他两个我做了别的美食)。

2.冲洗干净。

3.切成薄片。

4.上锅蒸10～15分钟。

5.准备坚果和酸奶备用。

6.蒸至用筷子轻轻碰一下就断裂。

7.用勺子压成泥。觉得干的友友，可以把酸奶加进去，我自己没有加。

8.装入盘子。

9.倒入酸奶淋面。

10.最后放上坚果即可食用。

11.美包包。

Hash：509eaf41e7948e46d912c235e51c952e5806a86d