五香瓜子的营养价值和功效

五香瓜子食材

五香瓜子的做法

1.瓜子洗干净！

2.所有调料放入调料盒。

3.锅中加两碗水，放入调料盒，把瓜子倒入，盖上锅盖，煮25分钟。盐一定要多加，瓜子不容易入味！

4.煮熟后捞出，控干水分，放入炒锅中翻炒，蒸发水分。

5.炒了半个小时，瓜子还是半潮湿的感觉，放入盘中，在太阳好的地方暴晒！

瓜子不容易入味，盐一定要多，我放了六勺盐还感觉不够味！

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