椰浆五谷八宝饭
椰浆五谷八宝饭的营养价值和功效
椰浆五谷八宝饭食材
椰浆五谷八宝饭的做法
1.准备食材，提前至少4个小时侵泡五谷：红豆、绿豆、薏米、黑米、高粱米，单独泡糯米4小时。洗好葡萄干、枸杞子、红枣。椰浆、牛奶待用。
2.将五谷放入电饭锅中。
3.再放入糯米、葡萄干、枸杞子、红枣块儿。
4.椰浆50ml与50ml牛奶混合。
5.椰浆、牛奶搅拌均匀。
6.将椰浆牛奶倒入锅中，再加入50ml牛奶，将所有食材搅拌均匀。
7.再放一些水，蒸饭的水够了即可。选择糙米键蒸饭，大概50分钟就蒸好了。
8.五谷糯米饭蒸好了，飘着椰奶的香味，盛出一碗饭，压实饭。
9.八宝饭可以直接吃了，喜欢的友友可以配一些炼乳和蜂蜜，我比较喜欢这样吃。
10.将五谷八宝饭倒扣过来，放在盘中。
11.淋上一些香甜的炼乳。
12.再淋上一些蜂蜜。
13.配上一些草莓。
14.再淋上一些炼乳，这样会更好吃哟！效果也比较好。
小贴士友友们可以搭配自己喜欢的水果、也可以搭配一些淡奶油、果酱都是不错的搭配！
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