宝宝辅食系列～黑芝麻核桃酱的营养价值和功效

宝宝辅食系列～黑芝麻核桃酱食材

宝宝辅食系列～黑芝麻核桃酱的做法

1.将黑芝麻浸泡30分钟

2.清洗干净沥干水

3.沥干的黑芝麻平铺在烤盘里

4.放入烤箱160度烘烤10分钟左右

5.核桃平铺在烤盘

6.放入烤箱150度烘烤8分钟左右

7.烤好的核桃仁去皮，剥成小块

8.将核桃与芝麻倒入料理机，加入核桃油打成酱

9.打好的酱倒入碗里或装罐密封即可

小贴士

对材料过敏的宝宝不能吃，6个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加*。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题

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