核桃黑米粥的营养价值和功效

核桃黑米粥食材

核桃黑米粥的做法

1.把食材准备好。

2.把各种米及花生洗干净放入锅中开始煮粥，锅中的水烧开后改为小火熬煮半小时，粥成粘稠时关火。

3.把黑米粥盛在小盆中。

4.把核桃仁放在粥上面搅拌一下就可以享用了。

加入少许糯米，粥会更粘稠，更香！

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