凉茶的营养价值和功效

凉茶食材

凉茶的做法

1.采来五六颗雷公根

2.用水冲洗干净

3.把雷公根放入锅内加入适量的水煮十分钟即可

4.成品图

小贴士

我用的是新鲜的雷公根，也可以买用晒干的煮。

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