豆角烧茄条的营养价值和功效

豆角烧茄条食材

豆角烧茄条的做法

1.准备好食材

2.洗净，肉切成丝，豆角掐成段，茄子切条形

3.热油下锅，放入肉丝炒至变色。

4.肉装盘备用，放入姜丝和蒜泥爆出香味

5.下豆角

6.一点点盐使豆角入味。

7.大火煸炒7至8分钟至豆角变软后放入茄条

8.撒入一点点盐在茄条上，

9.一勺酱油上色

10.倒入肉丝和辣椒丝大火爆炒

11.起锅

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