多姿多彩的营养价值和功效

多姿多彩食材

多姿多彩的做法

1.准备食材

2.干木耳泡发，洗干净，鸡蛋打散，黄瓜和胡萝卜切成菱形片

3.锅里烧油，油热加鸡蛋爆香

4.把鸡蛋夹出来，锅里放葱加蒜小米辣

5.加入木耳，黄瓜片和胡萝卜片

6.炒到变色加入鸡蛋一起炒半分钟

7.加盐，葱，花椒粉

8.翻炒均匀出锅啦

胡萝卜可以用热水过生，这样更容易炒

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