更新时间:2024-04-24 17:22:03

紫苏炖鱼

紫苏炖鱼的营养价值和功效

紫苏炖鱼食材

  • 紫苏
  • 姜丝
  • 料酒
  • 生抽
  • 福寿鱼
  • 葱段
  • 紫苏炖鱼的做法

    1.福寿鱼洗干净,控干水,抹盐,腌一下

    2.紫苏洗干净备用

    3.姜丝,葱段备料

    4.热油锅下福寿鱼入锅煎

    5.一面金黄翻另一面

    6.两面煎黄放入姜丝,紫苏入锅

    7.给料酒焖一下,放生抽,水,中小火炖十分钟

    8.收汁,撒上紫苏叶,葱段关火出锅

    9.成品

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