虫草菇乳鸽的营养价值和功效

虫草菇乳鸽食材

虫草菇乳鸽的做法

1.准备作料等

2.乳鸽在冷水浸泡2小时，把体内血渍置换干净待用。

3.把作料，花椒，西洋参，枸杞，桂皮，姜片放入砂锅。

4.煮沸以后小火慢炖，3小时。快关火15份前再把虫草菇放入砂锅内（口感会更好，防止过分煮烂）

5.出锅，装入精美容器

6.可以尽情享用

补气养颜，暖肾护腰，提高免疫力，预防感冒。对手脚冰凉有很好的作用。

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