甜芋头的营养价值和功效

甜芋头食材

甜芋头的做法

1.准备芋头

2.去皮洗净

3.切滚刀块

4.焯水

5.煮熟

6.冲洗冷水，沥干

7.锅中一点清水，加冰糖，白糖

8.煮开，成鱼眼状

9.倒入芋头继续煮一会

10.加入红枣，继续煮一会出红枣味道

11.汤汁煮浓稠

12.装盘

清水可以稍微多一点，这样煮芋头久一点，味道更甜

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