蓝莓奶昔的营养价值和功效

蓝莓奶昔食材

蓝莓奶昔的做法

1.准备所需食材

2.将蓝莓洗净放入搅拌机

3.加入牛奶，启动机器

4.搅拌均匀后关机

5.倒入酸奶

6.再开机搅拌20秒即可

7.倒入玻璃杯中，放上几颗蓝莓点缀，漂亮又好喝！

小贴士

1、喜欢甜一点的再加些白糖拌匀2、夏天放冰箱冷藏后口感更佳

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