早餐之煎烤饼 Pancake的营养价值和功效

早餐之煎烤饼 Pancake食材

早餐之煎烤饼 Pancake的做法

1.加十几勺蛋奶粉在干净的碗里

2.倒入适量矿泉水，搅匀。注意，过度搅拌会导致蛋饼太硬。

3.平底锅烧到顶热，就是你掉几滴水到锅里，水滴会变成漂亮的水珠在锅里乱撞，这时锅的热度刚好。倒四分之一的蛋奶液在锅里，想煎薄一点，就摇下锅，若想煎厚点，就不要摇锅。烤饼表面开始冒泡泡到底面冒轻烟，也就是底面煎到金黄色时翻面，另一面煎至金黄色时出锅。

4.成品一，没加任何东西的烤饼，放上蜂蜜黄油酱，成。

5.成品二，煎的时候加了葡萄干，出锅后加上蜂蜜黄油酱，成。

1.千万不要放油。2.一包蛋奶粉可以做十几个烤饼啦！我那半碗就做了四个大的。3.煎的时候可以加蓝莓、草莓、红莓等，随喜好，只是莓类煎了以后有点酸，小孩可能不喜欢。加点葡萄干，我娃挺喜欢吃的。4.和粉的餐具用完后要马上用水泡着，干了就不好洗。5. 煎烤饼配牛奶是西式早餐的一种。

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