鱼胶鲍鱼排骨汤的营养价值和功效

鱼胶鲍鱼排骨汤食材

鱼胶鲍鱼排骨汤的做法

1.排骨放生姜焯水

2.沥干备用

3.鲍鱼刷干净 准备红枣姜片备用

4.鱼胶要提前泡发6个小时 切块或者条状备用

5.所有主料辅料一起放，煮沸腾20分钟后小火炖一个小时

6.成品

泡发好的鱼胶用滚水煮半个小时再闷一个小时(提前准备工作)

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