螺蛳鸭脚煲的营养价值和功效

螺蛳鸭脚煲食材

螺蛳鸭脚煲的做法

1.辅料分装碗里备用

2.洗干净鸭脚待用（我还多放了几个鸡脚

3.锅里倒入油炸鸭脚至金黄色捞起备用

4.炸鸭脚的油稍微舀起一些，留一半开始炒酸笋

5.笋翻炒一下之后放入大料和干辣椒，姜蒜炒香，尽量炒出味道

6.炒香之后放入紫苏根继续翻炒入味（加入适量盐）

7.接着放入后面三种辣椒（泡椒、红辣椒，醋泡米椒（小火炒久一些，尽可能完全入味

8.加入酱油、红油（酱油可以多放些，为了后面的汤汁需要）

9.最后放紫苏叶炒大概一两分钟

10.开始加清水入锅里，让汤汁烧开。（放了四碗水的量，在锅里烧开可以知道盐味是否够。不够可以加

11.汤汁烧开之后把它倒入高压锅和鸭脚一起待用

12.接着炒螺，放些盐。大概五分钟左右。盛出，用清水焯一遍。倒入高压锅汤汁里

13.最后一步，所以食材在高压锅里压大概30～35分钟（已经够软够糯了

14.35分钟后～香喷喷的螺丝鸭脚煲出锅装盘

辅料尽量炒久一点，方便后面的汤汁更入味。

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