南瓜小方的营养价值和功效

南瓜小方食材

南瓜小方的做法

1.南瓜洗干净，蒸锅上蒸7分钟

2.用勺子压成泥

3.加入一把玉米面粉

4.搅拌均匀

5.加入一小碗面粉，加入适量酵母，白糖！酵母，白糖比例1:1

6.揉成光滑面团，盖上保鲜膜，温暖处发酵一小时

7.一小时后揉面，继续发酵一小时

8.用手戳一下，无法恢复，已经彻底醒发

9.案板撒入面粉，揉成长条

10.用切小块，放入蒸笼

11.冷水上锅，水开后大火蒸5325分钟即可

12.漂亮吗！咬一口吧！无添加的美味！

面要彻底醒发！蒸南瓜水分很足，所以不需要在添加水了，要不然会蒸多的！

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