冬日养生糖水的营养价值和功效

冬日养生糖水食材

冬日养生糖水的做法

1.准备以下食材。

2.白萝卜和梨切成滚刀小块。

3.取一小汤锅加满清水，放入切好的白萝卜和梨块，盖锅盖开大火烧开后，放入冰糖再转中小火煮20分钟。

4.然后放入枸杞再煮五分钟关火。

5.煮好的成品图。

1.煮梨时不要削皮，这样会破坏鸭梨的有效成分和维生素。 2.这款糖水最好趁热喝，特别舒心。凉了则会影响口感。

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