养生荷兰豆的营养价值和功效

养生荷兰豆食材

养生荷兰豆的做法

1.分别用开水焯胡萝卜，荷兰豆，香菇

2.锅里放花生油油，下入葱花煸香然后下入胡萝卜煸炒一会

3.在下入香菇煸出香味，然后下入荷兰豆翻炒几下最后下入盐，鸡精即可出锅了

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