屌丝午餐的营养价值和功效

屌丝午餐食材

屌丝午餐的做法

1.五个土鸡蛋

2.葱白，尖椒切丝

3.葱白，尖椒放入蛋液中搅拌均匀

4.加盐炒熟的鸡蛋，盛入碗里

5.鸡蛋碗上扣盘子，反扣鸡蛋摆上红萝卜即可

炒鸡蛋放少许油就可以，尖椒放入蛋液中再去炒不会因为油热把尖椒炒糊，摆上红萝卜一是为了点缀，二是加入维生素，蛋白质和维生素一起经济简单还营养！！！

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