鲜美骨头汤的营养价值和功效
鲜美骨头汤食材
1.新鲜猪筒子骨一根,剁小块洗净。
2.花菇:洗净、泡发。
3.芥菜:洗净、切小块。
4.准备好姜葱料酒。
5.筒子骨冷水下锅,加入适量的料酒烧开后焯水五分钟,再用流动的温水清洗干净。
6.处理好的筒子骨放入锅中,注入没过食材的冷水,同时加入一汤勺的酿造食醋,大火烧开后转中小火加盖炖煮。
7.炖煮1.5个小时后,放入泡发好的花菇。
8.芥菜也同时放进去,煮开后中火加盖炖15分钟。
9.出锅前加入适量的鸡精和盐。
10.香喷喷的骨头汤,趁热吃最可口啦!
11.汤水清澈,甘香软糯的骨头汤欢迎您来品尝!
小贴士
1.筒子骨一定要冷水下锅,加料酒焯水后,再用流动的温水清洗干净,才能够彻底去除异味和血沫。2.炖煮过程中加入一汤勺的酿造食醋,会让汤水更鲜美、更清澈、不油腻,不用担心会留下*味哦!3.芥菜在潮汕地区也叫做大菜。
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