芝士焗饭的营养价值和功效

芝士焗饭食材

芝士焗饭的做法

1、准备好食材。

2、首先将准备的配料处理一下，青豆粒和玉米粒，胡萝卜粒焯水备用。

3、瘦肉剁碎加入适量的食盐、料酒和淀粉腌制后过油炒一下，加入青豆粒和玉米粒，胡萝卜粒，继续煸炒再加少量盐调味。

4、倒进米饭翻炒，加入适量的味极鲜酱油炒均。

5、取一可以放进烤箱加热的双耳烤盘，将米饭均匀铺在盘子底部，用勺子按压紧实点。

6、取适量的马苏里拉芝士撒在米饭上，喜欢吃奶酪丝的可以根据个人喜好多放点，这样拉的丝也较多较长。

7、将烤盘放在烤网上，选择烤箱中间层，温度为200度，时间为15分钟（各家烤箱品牌不同，米饭多少也有差异，请自行调整温度和时间），看到表面奶酪丝融化而且呈焦黄色即可出炉。

8、焗饭要趁热食用，这样奶酪丝口感才会更好。

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