紫薯香菇青菜包的营养价值和功效

紫薯香菇青菜包食材

紫薯香菇青菜包的做法

1、紫薯去皮切片

2、上锅蒸熟

3、捣成泥过筛

4、馅料食材

5、香菇切丁，青菜切细去掉水份。

6、馅料里加姜，蒜，小葱，胡椒粉，盐，香油，蚝油搅拌均匀。

7、揉好的面放酸奶机里发酵，不到1小时面已发好，赶走气泡二次发酵。

8、大约20分钟之后将面分成小剂

9、里面包上馅料

10、一个个全做好

11、冷水入锅水开后计时15分钟，然后虚蒸2分钟出锅。

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