花胶红枣炖阉鸡的营养价值和功效

花胶红枣炖阉鸡食材

花胶红枣炖阉鸡的做法

1.准备两三只花胶，洗干净，放入蒸锅十分钟后捞出放入冷水中浸泡一夜，

2.第二天泡发的花胶非常饱满

3.过冷水

4.花胶和鸡一起下锅

5.花胶切条

6.红枣去核，

7.煲久一点，放入红枣

8.两个小时出锅

9.炖制1.5小时

10.出锅✌️

第一次和第二次做，炖久一点炖出来的更好吃

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