紫薯玫瑰花馒头
紫薯玫瑰花馒头是以面粉主料做成玫瑰状的一种馒头，使用食材有紫薯或紫薯全粉、小麦面粉、酵母，紫薯营养丰富，具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。
紫薯玫瑰花馒头的营养价值和功效
紫薯玫瑰花馒头具有抗疲劳,抗衰老,补血,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌,肝癌等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
紫薯玫瑰花馒头食材
紫薯玫瑰花馒头的做法
1、把年和好待发酵1-2倍大
2、发酵好的面挤一小个大小一样五个，擀成饺子皮状
3、如图，按上面摆好
4、从下往上包起来，
5、从中间切开
6、把花瓣整理下 玫瑰花就像了吧
7、成品了
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