蔬菜排骨汤面
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
蔬菜排骨汤面的营养价值和功效
蔬菜排骨汤面具有补充蛋白质和脂肪酸,补钙等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
禁忌人群:【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
蔬菜排骨汤面食材
蔬菜排骨汤面的做法
1、把排骨煮沸水后倒出洗净备用
2、放入适量的水和姜、与排骨一起烧开 后转中火 （大约熬45 分钟） 排骨煮软配面吃的口感会好些
3、把蔬菜洗净切片备用
4、排骨煮45 分钟后倒入蔬菜煮10 分钟
5、最后加入枸杞 在煮1 分钟 关火 （汤本身清淡，枸杞不要煮那么久，这样喝汤的时候就吃到甜甜的枸杞 那么整体的味道会好些）
6、取另一个锅，把面煮熟
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