更新时间:2024-03-14 01:14:30

酸辣荞麦面

原料:

酸辣荞麦面的营养价值和功效

酸辣荞麦面具有开胃宽肠,保健,降低人体血脂和胆固醇,软化血管,保护视力等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群都可食用。

禁忌人群:【消化能力不佳】的人群不宜食用。

酸辣荞麦面食材

酸辣荞麦面的做法

1、准备食材,荞麦面粉和小麦面粉,1比1

2、和成面团,盖上盖子醒20分钟。

3、水开后用压面机压进锅中煮熟捞出备用。要是没有压面机就用手杆也可以。

4、准备一个空碗,加2勺醋

5、1勺生抽

6、少许鸡精

7、2勺辣椒油和适量的盐

8、加入适量的面汤搅拌均匀。到入捞出的面条上。

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