椰蓉辫子面包的营养价值和功效
椰蓉辫子面包具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
椰蓉辫子面包食材
1、面包材料除黄油外,按照先液体后固体的顺序放入面包桶,盐和糖要对角方向放置。最后再把酵母埋入面粉中。
2、选择两个和面程序,把室温软化的黄油放入,在选择两个和面程序继续和面。这时的面团光滑细腻。选择发酵键进行发酵。
3、可以制做椰蓉陷了。黄油软化后加入砂糖,搅拌均匀。放入蛋液和椰蓉。蛋液留出一点,最后刷面包用。充分搅拌至椰蓉成团。
4、发酵时间大约一小时,面团已发酵到2倍大。
5、手指沾面粉按面团,洞口不回缩不塌陷就可以了。
6、用擀面杖为面团排出内部气体,滚圆。
7、分割成两个面团,盖保鲜膜松弛15分钟。
8、把其中一个面团再次分割成三个小面团。小个小面团擀成椭圆形。
9、均匀铺上一层椰蓉馅。
10、从一边卷起来,成为一个条状。
11、另外两个小面团也同样卷成条状。头部相接。
12、编成麻花辫,尾部也要按紧。
13、另一种的编法。把面团擀成一个大的长方形。
14、均匀铺上一层椰蓉馅。
15、从一边卷起来,成为一个条状。所有的接口处都按紧。
16、用刀子把条状面团从头部开始切开,注意:头部不要切断。就像图这样。把两条切开的辫子,相互交叉编起来。(这步我没拍照,手上有油,无法拍照)
17、麻花辫面包胚编好后排入烤盘。烤箱预热一分钟,将烤盘放进烤箱,再放入一碗开水,进行二次发酵。发至原来的两倍大。
18、取出刷蛋液。
19、烤箱175度,中层上下火,烤25分钟即可。
Hash:8445e8bffad17e6b185e10be8d8769c4b5f18594