白面麻花卷的营养价值和功效
白面麻花卷具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
白面麻花卷食材
1、面粉中加入酵母粉
2、倒入温水搅拌成絮花状
3、揉成面团,醒发10分钟
4、擀成薄皮,放上油盐抹平
5、从下往上卷起
6、切成小剂子
7、拿一个出来用手捏紧拉长,再扭转
8、麻花状做好了,放置一旁醒发30分钟
9、蒸屉子抹层薄油,把小麻花馒头摆上。开中火蒸至10-15分钟即可关火,5分钟后再开锅取出
10、馒头做好了
11、小小的、白胖胖的惹人爱
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