炒面线的营养价值和功效
炒面线具有补充蛋白质,脂肪酸,补肾滋阴,润燥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
禁忌人群:【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
炒面线食材
1、准备猪肉,干面线,娃娃菜,香菇
2、油锅下面线煮至金黄色
3、把面线捞出沥干油份
4、烧热一锅水,把面线放入水中,调散
5、捞出面线沥干等凉
6、热油锅下入姜爆香,然后下入猪肉翻炒
7、加入香菇和娃娃菜一起翻炒
8、加入面线和酱油翻炒
9、加点盐翻炒均匀
Hash:e0535c4675805f79741c47a77ddb5d5893d002f7