电饭煲翅根

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

电饭煲翅根的营养价值和功效

电饭煲翅根具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

1、将翅根洗净，用小刀割几个口方便入味。

2、鸡蛋取蛋清，奥尔良腌料3勺，料酒2勺，其它配料按个人口味调配。

3、所有配料倒入以后用手抓匀，敷上保鲜膜放冰箱腌制5小时左右。

4、腌制好的翅根放入电饭煲，倒入适量的水。

5、电饭煲插上电源，按煮饭健。

6、电饭煲第一次跳到保温的时候，用勺将表面的沫沫撇出来倒掉。

7、清理干净后再按煮饭健，电饭煲自动跳到保温的时候拔出电源，再焖5分钟打开锅就是下面这个样子的。

8、出锅摆盘。

9、成品图。

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