南瓜籽蜂蜜小蛋糕

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

南瓜籽蜂蜜小蛋糕的营养价值和功效

南瓜籽蜂蜜小蛋糕具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

1、准备食材，粉类，食用油，蜂蜜，糖称重，鸡蛋，南瓜籽备齐

2、准备一盆50度左右的温水(为隔水打蛋做准备)

3、六连杯模具抹上一层油，在撒一些干面粉(为易脱模做准备)

4、鸡蛋放入盆中加入糖，放入提前准备温水盆中，用电动打蛋器隔水开始打发

5、打到有大泡泡加入蜂蜜继续打发(蜂蜜起保湿作用，而且口感不是很甜)

6、打到划八字不会马上消失，蛋抽拉起有小弯勾即可(这个过程要有耐心哦)

7、在倒入食用油用刮刀翻拌均匀

8、过筛低筋面粉继续翻拌均匀

9、倒入六连杯模具中，振动气泡八分满，在放一层南瓜籽

10、放入提前预热175度烤箱，上下火烤18一20分钟即可

11、出炉放凉倒扣脱模很青松完成

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