更新时间:2024-05-06 14:57:31

花生酥

花生酥,是一道淮扬菜系的特色美食,主要原料为花生米250克,辅料为棉白糖150克。

花生酥的营养价值和功效

花生酥具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

花生酥食材

花生酥的做法

1、准备好所需食材,鸡蛋去壳

2、鸡蛋打散

3、玉米油中倒入蛋液和细砂糖

4、搅拌均匀

5、泡打粉和小苏打倒进面粉里拌匀

6、面粉过筛

7、过筛后的面粉分两次倒进第四步的混合液里拌匀

8、拌匀即可

9、倒入花生碎拌匀

10、大小随自己,我做的是27克一个

11、烤盘上铺好油纸,面团搓成小圆球按顺序排列好

12、用手掌按扁即可

13、放进预热好的烤箱里烤制,160度,上下管

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