红豆沙一口酥

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【肝肾不足】所致的【眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白】之人,妇女【产后乳汁不足】者,【身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核、荨麻疹、习惯性便秘】者。禁忌人群:患有【慢性肠炎、大便溏泄】者忌食。

红豆沙一口酥的营养价值和功效

红豆沙一口酥具有补肝补肾,益精血,润肠燥,防皮肤炎,养血护肤,滋补养生,通便,延年益寿,促进骨骼发育,预防高血压,护发等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【肝肾不足】所致的【眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白】之人,妇女【产后乳汁不足】者,【身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核、荨麻疹、习惯性便秘】者。

禁忌人群:患有【慢性肠炎、大便溏泄】者忌食。

1、准备好材料

2、把糖粉低筋面粉混合。再加入软化好的黄油。

3、用手把黄油和面粉一起揉捏在一起，像有点粗糙的玉米面一样。

4、加入蛋黄或者全蛋液，都可以。

5、揉成一个光滑的面团。

6、把它揉成长条。

7、用擀面杖擀宽来。

8、中间放上弄成长条的红豆沙。

9、搓成长条。

10、用保鲜膜包好。放入冰箱冷藏一个小时。

11、冷藏好的拿出来切块，切成你喜欢的大小。

12、准备一个蛋黄和芝麻。烤箱180度开始预热。

13、涂一层蛋黄液。

14、再倒一些芝麻在上面。多少有你决定：

15、放入烤箱180度烤20分钟。然后拿出来放凉。

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