焗烤土豆泥的营养价值和功效
焗烤土豆泥具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
焗烤土豆泥食材
1、先把土豆洗净煮熟,培根切成小块。
2、土豆去皮压成泥,趁热加入黄油搅拌。
3、接着加入牛奶、培根搅拌均匀后加入适量的盐和黑胡椒调味。
4、把土豆泥放在碗中,用叉子把表面压平,再撒上一层厚厚的芝士。
5、200度烤15分钟,待芝士完全融化,表面上色后即可。
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