酸辣汤的营养价值和功效
酸辣汤具有健脾养脾,养胃健胃,开胃消食等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。
禁忌人群:高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。
酸辣汤食材
1、切火腿:火腿切成细条。
2、切豆腐:豆腐切成细条。
3、切木耳:木耳切成细条。
4、倒入食材:水开后倒入切好的食材。
5、调味:倒入老抽,料酒,盐。
6、勾芡:勾浓芡。
7、倒入蛋液:倒入蛋液。
8、搅拌:搅拌。
9、加醋:关火后倒入醋,麻油。
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