胡萝卜肉末粥
胡萝卜肉末粥，是一种养生调息粥类。
胡萝卜肉末粥的营养价值和功效
胡萝卜肉末粥具有健脾开胃,清热解毒,降气,止咳,降血糖,降血脂,补肝明目,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
禁忌人群:【饮酒过量】者不宜食用
胡萝卜肉末粥食材
胡萝卜肉末粥的做法
1、大米、胡萝卜、葱洗净，肉末。
2、胡萝卜切丁、切葱花。
3、肉末里加少许盐拌匀。
4、锅里加适量水烧开，加入大米熬煮。
5、煮至大米开花状。
6、加入肉末、胡萝卜熬煮至浓稠。
7、熬熟后，加少许胡椒粉、盐、搅拌匀。
8、盛入碗、撒少许葱花。
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