薏米百合绿豆粥
薏米百合绿豆粥是一道由绿豆、薏米等食材制成的食品。
薏米百合绿豆粥的营养价值和功效
薏米百合绿豆粥具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
薏米百合绿豆粥食材
薏米百合绿豆粥的做法
1、准备好材料
2、洗净后放电饭煲中，加入适量的水和冰糖
3、电饭煲预约好，早上起来喝热粥
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